Нікотинамід мононуклеотид (NMN): користь, дозування, добавки, дослідження

Чому нам потрібен мононуклеотид нікотинаміду (NMN)

Хоча старіння неминуче, завдяки цьому є перспективи змінити процес Мононуклеотид нікотинаміду (NMN). Дожити до глибокої старості - це мрія кожного, і є такі сполуки, як NMN, які допомагають нам досягти мрії.

Я знаю, вам, мабуть, цікаво, як ця сполука корелює зі старінням. Ну, тримай зброю, бо я проведу тебе через переваги нікотинаміду в мононуклеотидах.

Мононуклеотид нікотинаміду (NMN) є попередником NAD +. NAD + є важливим біомаркером у клітині людини. У міру розвитку років ця хімічна речовина знижується внаслідок кількох ферментативних функцій. Більше того, норма споживання завжди опосередковано пропорційна ступеня виробництва.

Важливо зазначити, що на відміну від більшості засобів проти старіння, які залишають у вас нестерпні симптоми, Побічні ефекти NMN знаходяться поряд з null. Дозвольте мені пролити трохи світла на те, як NMN впливає на вашу життя.

 

Що таке мононуклеотид нікотинаміду (NMN)

Нікотинамід мононуклеотид (Nmn) порошок (1094-61-7) походить від ніацину. Це продукт реакції між нікотинамідом рибозою та фосфатною групою. З'єднання відіграє значну роль у біосинтезі NAD + (нікотинамід-аденин-динуклеотид), який є досить важливим у клітинних біохімічних функціях.

При синтезі NAD + нікотинамід мононуклеотидний насипний порошок виступає в якості субстрату для нікотинаміду мононуклеотиду аденилілтрансферази, який є ферментом, відповідальним за його перетворення в NAD +.

NMN є одним з основних джерел клітинної енергії в організмі людини. Оскільки він є попередником NAD +, зниження однієї сполуки різко вплине на іншу.

В останніх доклінічних дослідженнях нікотинамід мононуклеотид підтвердив свою сутність у терапевтичній галузі. Одним з помітних проривів було усвідомлення величезної ролі сполуки у відмінні старість та стримуванні процесу старіння.

Останнім часом проводяться багатообіцяючі дослідження щодо лікування раку нікотинаміду мононуклеотидом.

 

Які продукти містять мононуклеотид нікотинаміду (NMN)

• Брокколі
• Капуста
• Edamame
• Гриб
• помідори
• авокадо
• Огірок
• Креветки
• Сира яловичина

 

Які переваги мононуклеотиду нікотинаміду (NMN)

Препарат проти старіння

Погодьтесь зі мною, що старість і сиве волосся є синонімом мудрості. Однак радість від цієї максимуму короткочасна, коли ти починаєш мати старші моменти. По мірі просування по роках наші органи перетворюються на магніт захворювань.

Старість залишає великий вплив на функції клітин. Наприклад, рівень НАД + та нікотинамід мононуклеотид значно знижується протягом золотих років. Хоча організм все ще синтезує хімічну речовину, швидкість споживання максимально перевершує частоту регенерації.

У разі пошкодження ДНК, NAD + активує білок PARP1, що відновлює ДНК, для відновлення уражених органел.

Зниження NMN впливає на рівні NAD + і згодом призводить до зниження вироблення енергії мітохондріями.

Дослідження доктора Сінклера, генетика з Університету Гаварда, підтверджують ефективність добавки нікотинаміду мононуклеотиду в уповільненні старіння. Вчений зізнається, що він та його батько приймають добавку, і це, безумовно, покращує пам'ять і загострює їх розум.

 

Лікування діабету II

Зниження рівня нікотинаміду-аденінудинуклеотиду може спровокувати діабет II типу.

Введення нікотинаміду мононуклеотиду значно покращило б непереносимість глюкози та чутливість до інсуліну у пацієнтів з діабетом. Крім того, деякі генетики прийшли до висновку, що лікування зворотно виражає ген, обумовлений дієтою з високим вмістом жиру.

 

 

нейропротекция

Коли рівні нікотинаміду аденіндинуклеотиду падають, на кону лежить психічний стан.

Адміністрація NMN оптимізує кількість NAD +, отже, захищає мозок від пошкоджень. Коротше кажучи, нікотинамід мононуклеотид приносить користь нейронним функціям та пізнанню, включаючи навчання та пам’ять.

З цієї причини лікування використовується для боротьби з хворобою Альцгеймера, синдромом Паркінсона, деменцією.

Певне дослідження підтверджує вище переваги мононуклеотиду нікотинаміду підтвердивши, що добавка ефективно справляється з внутрішньомозговим ураженням. Коли дослідники вводили дозу на старих мишах, суб'єкти зафіксували масове поліпшення вироблення внутрішньомозкового НАД +. В результаті відбулося подальше зменшення ішемічного інсульту та неврологічного запалення.

 

Поліпшення метаболізму

Оптимальний рівень NMN в організмі означає збільшення NAD +, яке регулює метаболічні функції енергії, відновлення ДНК та реакцію на стрес. Оскільки Мононуклеотид нікотинаміду безпосередньо впливає на обмін речовин, його дефіцит спричинить кілька обмінних станів, таких як ожиріння, діабет, жирова печінка та дисліпідемія.

У разі непереносимості глюкози НМН вживає для посилення метаболізму цукру.

Дослідження підтверджують, що ви можете втратити до 10% своєї маси тіла, якщо приймете НМН. Як сказав доктор Сінклер, вплив одноразової дози NMN для людини дорівнює бігу на біговій доріжці.

 

Відстоювання молодості

Забудьте про тони наборів макіяжу та операції на обличчі, які залишають вас нестерпними обривами.

Як стверджують вчені, ми старі, як і наші артерії. З цього зауваження ви можете зробити висновок, що повернення судинної атрофії та старіння наших судин зіграє трюк у нашому житті.

Що головним чином відокремлює юність від старості - це життєздатність та витривалість м’язів. Незважаючи на те, що всі ці характеристики покращуються при регулярних вправах, старість не відповідає шансам, і м'язові тканини слабшають, тоді як приплив крові в цих системах зменшується.

Дозвольте мені пояснити з наукової точки зору. Коли клітини ендотелію людини зазнають зниження білків Sirtuin1, приплив крові різко впаде. Ви повинні розуміти, що NMN є ключовим регулятором SIRT1. Таким чином, введення цієї добавки активує сиртуїнову сигналізацію, яка створить нові капіляри для доставки кисню та поживних речовин до м’язів та інших життєво важливих органів.

 

NMN проти NR

Отже, що ж стосується мононуклеотиду нікотинаміду проти рибозиду?

Що ж, обидва є попередниками NAD +.

Огляд їх хімічних структур підкаже вам, що молекулярний розмір має більший розмір молекули, ніж NR. Таким чином, рибозид нікотинаміду може проникнути через організм людини без необхідності руйнування всієї його молекули.

Однак є надія, коли нещодавнє дослідження підтвердило, що існує таємничий транспортер, який дозволяє хімікату пройти процес травлення. Раніші дослідження знімали таку можливість, поки деякі вчені не виявили білок Scl12a8, який полегшує перетворення NMN в нікотинамід-аденінунунуклеотид.

Більшість користувачів вважають, що ціна нікотинаміду на мононуклеотиди трохи вища, ніж у аналога на рибозид.

 

Дослідження мононуклеотидів нікотинаміду (NMN)

Хоча є численні наукові дослідження та інтенсивні Огляд доповнення NMN з моменту її відкриття в 1963 році, будь ласка, дозвольте мені торкнутися помітних проектів.

 

NMN підтримує молодість

З 2013 року доктор Сінклер бере активну участь у вивченні Мононуклеотид нікотинаміду добавка та її роль як антивікові добавки. У своїй науковій роботі генетик зазначив, що лікування покращило м’язову здатність та метаболізм моделей мишей. Доктор Сінклер порівняв ефективність NMN із розробкою.

Завдяки дослідженню, цей Гарвардський генетик не зафіксував побічні ефекти щодо доповнення NMN.

 

Кардіозахисна роль НМН

У дослідженні доповнення NMN 2014 року Ямамото та його сподвижники встановили, що НМН має кардіозахисні властивості. Прийом добавки захистить серце від реперфузії та ішемічної травми.

Через два роки Де Піччотто та його колеги-генетики виявили, що НМН може сприяти функціонуванню судин.

 

NMN бореться з нейродегенерацією

У 2015 році Лонг та його екіпаж відзначили, що добавка NMN може лікувати хворобу Альцгеймера та зменшити її негативні симптоми. Через рік Ван та його команда вчених дійшли висновку, що лікування протидіє когнітивним розладам та нервовим порушенням.

У наступні роки дослідники доповнення ЯМР підтвердили ефективність мононуклеотиду нікотинаміду для поліпшення когнітивних функцій.

 

NMN сприяє фізіологічних та імунологічних функцій

У 2013 році Міллс та його команда з’ясували, що мононуклеотид нікотинаміду (NMN) може управляти діабетом II типу. Через три роки він встановив, що добавка протидіє фізіологічному та імунологічному спаду у старих мишей. У цьому ж році Міллс об'єднався з Йошино та Імаї, щоб вивчити, як ЯМР впливає на судинність та її роль у окисному стресі.

 

Таємничий транспортер NMN

Імай та група біохіміків виявили Slc12a8, який допомагає засвоєнню мононуклеотиду нікотинаміду в організмі. Процес швидкий, і це найменше вплине на біодоступність NMN.

 

Клінічні випробування

З 2017 року науковці з університетів Кейо (Токіо) та Вашингтону активно брали участь у клінічних випробуваннях НМН серед літніх людей, але здорових.

Цілі цих досліджень на людях - встановити безпеку мононуклеотиду нікотинаміду та зрозуміти, як добавка впливає на функції бета-клітин. Крім того, науковці хотіли встановити, чи були такі NMN доповнює побічні ефекти.

 

Дозування мононуклеотиду нікотинаміду (NMN)

Можливо, питання, що проходить через ваш розум, полягає в тому, «скільки NMN я повинен взяти?» Ну, дозвольте мені розібрати це вам.

Типова дозування NMN для людини становить близько 25 мг та 300 мг на добу. У всіх доступних клінічних дослідженнях випробовувані брали максимум 250 мг на добу.

Доктор Сінклер визнає, що приймає близько 750 мг NMN ​​в день. Якщо ви плануєте переглядати Інтернет-доповнення до NMN, ви зрозумієте, що деякі користувачі доходять до 1000 мг / день. Хоча не відомо жодних даних щодо побічних ефектів мононуклеотидів нікотинаміду, слід дотримуватися якнайменшої дози.

 

 

Чи безпечний мононуклеотид нікотинаміду (NMN)

Поки що немає даних, які б звинувачували нікотинамідмононуклеотид як небезпечний. З записів, опублікованих під час клінічних випробувань, жоден суб'єкт не зареєстрував серйозних побічних ефектів нікотинаміду мононуклеотиду. Більше того, доклінічні дослідження були успішними, не реєструючи жодних несприятливих симптомів.

 

Нікотинамід мононуклеотид (NMN) добавка

Оскільки нікотинамідмононуклеотид не отримав повного схвалення FDA, він не може бути рецептурним препаратом. Однак ви можете прийняти це як a харчова добавка.

Хоча ви можете знайти його в місцевих аптеках, ідеальне місце для придбання товару - в Інтернеті. Ви можете придбати нікотинамід мононуклеотидний порошок для своїх досліджень або вибрати дієтичну добавку. Однак переконайтеся, що ви робите покупки у законного постачальника мононуклеотидів бета-нікотинаміду.

Щоб збільшити біодоступність NMN, слід віддати перевагу пігментним таблеткам, а не пероральним таблеткам.

Відповідно до стандартів FDA, людині потрібно щонайменше 560 мг нікотинаміду мононуклеотиду на день. Що ви повинні знати, це те, що брокколі та капуста реєструють найбільшу кількість NMN порівняно з іншими продуктами та фруктами.

Наприклад, брокколі містить від 0.25 мг до 1.12 мг хімічної речовини. Таким чином, якщо ви хочете зберегти здоровий статус і дотримуватися вимог FDA, вам доведеться споживати 1500 фунтів брокколі на день. Оскільки зробити це неймовірно неможливо, вам варто вибрати добавку у постачальника бета-нікотинаміду мононуклеотидів.

 

 

посилання:

• Яо, З. та ін. (2017). Мононуклеотид нікотинаміду пригнічує активацію JNK для зворотної хвороби Альцгеймера.
• Йошино, Дж. Та ін. (2011 р.). Нікотинамід мононуклеотид, ключовий проміжний вміст НАД (+), лікує патофізіологію дієти та діабет, спричинений віком у мишей. Клітинний метаболізм.
• Ямамото, Т. та ін. (2014). Нікотинамід мононуклеотид, проміжний елемент синтезу НАД +, захищає серце від ішемії та реперфузії.
• Ван, Ю. та ін. (2018). Доповнення NAD + нормалізує ключові особливості Альцгеймера та реакції на пошкодження ДНК у новій моделі миші AD з введеним дефіцитом відновлення ДНК.
• Кейсуке, О. та ін. (2019). Наслідки зміненого метаболізму НАД у метаболічних розладах. Журнал біомедичних наук.

Коментарі