Порошок гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК) - це ендогенний нейромедіатор, який контролює збудливість нейронів, тонус м’язів, ріст стовбурових клітин, розвиток мозку та настрій. Під час розвитку ГАМК діє як збудливий нейромедіатор, але згодом перемикається на гальмівну функцію. ГАМК проявляє анксіолітичну, протисудомну та амнестичну активність, викликаючи розслаблення та зменшуючи тривожність у клінічних умовах. Його основна роль - зменшення збудливості нейронів у всій нервовій системі. ГАМК продається як харчова добавка.
Назва | Порошок гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК) |
CAS | 56-12-2 |
Чистота | 98% |
Хімічна назва | 4-аміномасляна кислота |
Синоніми | GABA; df468; gamma; (2D2); (3B7); Gammar; Immu-G; Reanal; DF 468; Gamarex |
Молекулярна формула | C |
Молекулярна вага | 103.12 |
Точка плавлення | 195 ° C (з розпадом) (літ.) |
InChI Key | BTCSSZJGUNDROE-UHFFFAOYSA-N |
Форма | Порошок |
Зовнішній вигляд | Білий або світло-жовтий |
Період напіввиведення | / |
розчинність | H2O: 1 М при 20 ° C, прозорий, безбарвний |
умови зберігання | Зберігати на RT. |
додаток | Важливий гальмівний нейромедіатор. |
Документ для тестування | наявний |
Порошок гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК) є головним гальмівним нейромедіатором у центральній нервовій системі ссавців. Він відіграє роль у регулюванні збудливості нейронів у всій нервовій системі. У людини ГАМК також безпосередньо відповідає за регуляцію м’язового тонусу. Незважаючи на те, що хімічно це амінокислота, порошок ГАМК рідко згадується як такий у наукових або медичних спільнотах, оскільки термін "амінокислота", що використовується без ознак, зазвичай відноситься до альфа-амінокислот, якими ГАМК не є, а також це коли-небудь включено в білок. При спастичній диплегії у людей абсорбція ГАМК погіршується нервами, пошкодженими внаслідок ураження верхніх рухових нейронів, що призводить до гіпертонусу м’язів, що сигналізується тими нервами, які більше не можуть поглинати ГАМК.
У 1883 р. Вперше було синтезовано ГАМК, і вперше він був відомий лише як продукт обміну рослин та мікробів.
У 1950 р. ГАМК був відкритий як складова частина центральної нервової системи ссавців.
У 1959 році було показано, що при гальмівному синапсі на м'язових волокнах раків ГАМК діє як стимуляція гальмівного нерва. Як гальмування за допомогою нервової стимуляції, так і за допомогою застосованого ГАМК блокується пікротоксином.
Гамма-аміномасляна кислота (ГАМК), мабуть, є найважливішим інгібуючим передавачем ЦНС ссавців (див. Також розділ 15). Обидва типи ГАМК-ергічного інгібування (до- та постсинаптичне) використовують один і той же підтип рецептора ГАМК, який діє шляхом регуляції хлоридного каналу нейрональної мембрани. Другий тип рецепторів ГАМК, ГАМКБ, тобто рецептор, пов'язаний з G білком, не вважається важливим для розуміння механізму снодійних. Активація рецептора GABAA агоністом збільшує гальмівну синаптичну реакцію центральних нейронів на GABA через гіперполяризацію. Оскільки багато, якщо не всі, центральні нейрони отримують певний GABAergic вхід, це призводить до механізму, за допомогою якого діяльність ЦНС може бути пригнічена. Наприклад, якщо GABAergic інтернейрони активуються агоністом, який інгібує моноамінергічні структури стовбура мозку, спостерігатиметься гіпнотична активність. Специфічні нейронні структури в різних регіонах мозку, уражених агоністом GABAA, продовжують чітко визначатись.
ГАМК працює, регулюючи діяльність мозку та нервів, інгібуючи ряд нейронів, що працюють у мозку. Надлишок норадреналіну / адреналіну може змусити наш мозок відчувати велику кількість напруги, стресу та нервозності.
Наше тіло розумне в цій ситуації, і буде працювати, щоб нейтралізувати це, виділяючи ГАМК, який буде інгібувати цей додатковий адреналін. Додавання добавок ГАМК може суттєво допомогти організму в цьому гальмуванні та подоланні ночей метання та обертання.
Без ГАМК нервові клітини стріляють занадто часто і занадто часто, що призведе до тривожних розладів і навіть до таких станів, як наркоманія, головний біль та синдром Паркінсона.
Для бодібілдингу:
Сон має вирішальне значення для спортсменів, оскільки саме в цей час відбувається відновлення. Бодібілдери можуть скористатися використанням ГАМК, щоб допомогти їм розслабитися після сильних тренувань і допомогти поліпшити сон як частину додаткового стека.
ГАМК як доповнення:
У ряді комерційних джерел продаються препарати ГАМК для використання в якості дієтичної добавки, іноді для сублінгвального введення. Ці джерела, як правило, стверджують, що добавка має заспокійливий ефект. Ці твердження ще не науково підтверджені. Наприклад, є дані, які свідчать, що заспокійливі ефекти ГАМК можна помітити в мозку людини після введення ГАМК у вигляді пероральної добавки. Однак є також докази того, що ГАМК не проникає через гематоенцефалічний бар'єр на значному рівні.
Є деякі безрецептурні добавки, такі як безпосередньо фенільований ГАМК, або Фенібут; та Пікамілон (обидва радянські продукти космонавтів) - Пікамілон поєднує ніацин та фенільований ГАМК та перетинає гематоенцефалічний бар’єр як проліки, що згодом гідролізується до ГАМК та ніацину.
Дозування:
Якщо ви використовуєте ГАМК самостійно, дозування може коливатися від 250 мг до 750 мг на день. Як частина додаткового стека типові дози набагато нижчі, оскільки вони працюють у взаємодії з іншими інгредієнтами, такими як мелатонін.