Блог

Птеростильбене проти ресвератролу: що краще для вашого здоров'я?

Порівнюючи Pterostilbene Vs Resveratrol, ви зрозумієте, що про них ви пропустили багато фактів. Ведення здорового життя вимагає, щоб ви коментували здорове харчування, займалися фізичними вправами разом з відповідними ліками. Однак ми можемо спостерігати все це, але деякі проблеми, такі як неврологічні проблеми, можуть зберігатися.

Більше того, ви повинні розуміти, що добавки, що містять Птеростільбен і Ресвератрол може допомогти вам керувати деякими з них. Оскільки фармацевтичні компанії включають ці сполуки у свої добавки, стає складним визначити найкращий для вашого здоров’я. Отже, ми проведемо детальний огляд, розглядаючи джерела тривалості птеростильбена та ресвератролу птеростильбена

Що таке Ресвератрол?

В останні кілька років багато людей рекламували червоне вино, закликаючи його мати різні переваги для здоров'я. Однак, що не можна було пояснити, це те, як воно забезпечує ці терапевтичні переваги організму. Більше того, ви зрозумієте, що було проведено багато видів досліджень щодо червоного вина, і зрозуміло, що воно містить сполуку, яка корисно корисна для нашого здоров’я.

Червоне вино готується з плодів винограду, який разом із ресвератролом є однією з активних сполук. Ресвератрол походить з групи, відомої як поліфенол і широко відомий як стильбеноїд. Це неправда, що ви можете отримувати ресвератрол лише у вині, але серед інших природних джерел також є арахіс і ягоди. Однак якщо вино не є вашим улюбленим напоєм, ви можете придбати його найкраща добавка ресвератролу в наявності.

Що таке Птеростильбене?

Коли справа стосується Птеростилбена проти Ресвератролу, Ви зрозумієте, що багато типів досліджень було зосереджено саме на Ресвератролі. Однак користь Птеростилбену з точки зору здоров’я може бути більшою, ніж користь Ресвератролу, хоча ці сполуки за структурою нагадують одна одну, але по-різному діють на організм людини. Однак Pterostilbene, будучи природним антиоксидантом, головним чином зустрічається в чорниці. Хоча інші джерела птеростильбену включають шовковицю, виноград мигдалю, хоча вони трапляються у низькій кількості. Крім того, він має вищу швидкість поглинання та підвищені окисні властивості порівняно з ресвератролом. Крім того, ви можете придбати Ресвератрол добавка якщо отримання фруктів може бути проблемою для вас.

Птеростильбене проти ресвератролу

Птеростильбене проти ресвератролу, яке правильне дозування?

Питання про те, яка дозування є правильною, викликає значне занепокоєння багатьох людей там. Однак також практично розуміти, що деякі добавки мають вищу концентрацію Птеростилбена або Ресвератролу, ніж інші. Отже, перш ніж визначити відповідну, ви можете перейнятися їх силою. Наприклад, випиваючи келих червоного вина, ви, швидше за все, отримаєте 1 мг Ресвератролу.

Оскільки стандартна дозування викликала значну стурбованість, але плутанина була вирішена. Комерційна доза ресвератролу часто становить від 50 до 250 мг. Будь-яка доза ресвератролу, що перевищує цю категорію, може спричинити деякі побічні ефекти.

З іншого боку, Птеростилбен зустрічається на фруктах у меншій кількості (близько 0.03 мг на чорниці); таким чином, буде вигідно, якщо ви будете використовувати порошки ресвератролу. Однак він має високу біодоступність у порівнянні з ресвератролом. Тим часом, оптимальна доза птеростилбена невідома, хоча вона може перебувати в організмі протягом семи днів.

Птеростильбене проти ресвератролу Користь для здоров’я

Існує кілька переваг для здоров’я, які ви отримуєте, коли використовуєте Птеростилбен проти ресвератролу. Ці сполуки не мають смертельних побічних ефектів, як інші ліки, які ми спостерігали на ринку. Давайте подивимось, що кожен може запропонувати.

Користь від раку ресвератролу та птеростильбена

Багато людей витрачають багато грошей на ліки від раку в тій мірі, в якій вони вже не можуть фінансово утримуватися. Крім того, існує більше різних форм раку, таких як рак передміхурової залози, рак шийки матки та рак молочної залози, серед яких слід лікувати, щоб уникнути летальних випадків на ранній стадії.

Птеростильбен параліч має значну роль, коли мова йде про поширення та загибель ракових клітин. Існує більше одного стану, який може спричинити розвиток здорових клітин у ракові клітини. Однак Птеростилбен не дає цим клітинам рости, а також ініціює процес, який називається апоптозом, що спричиняє саморуйнування ракових клітин. Також це дозволить уникнути запалення NFκB.

З іншого боку, ресвератрол може допомогти хворим на рак, покращуючи природний імунітет організму проти підвищених вільних клітинних радикалів. Ці вільні радикали пов’язані з розвитком ракових клітин на першій стадії.

Серцево-судинні переваги Ресвератролу та Птеростильбена

Наше серце схоже на двигун, який керує автомобілем. Всякий раз, коли слух працює неправильно, це означає, що буде зменшений кровотік, що згодом може призвести до більшої кількості серцево-судинних ускладнень.

Наукові дослідження показують, що Птеростилбен може знижувати рівень ЛПНЩ (який також відомий як поганий холестерин) в організмі. Проблеми з серцем пов’язані з підвищенням рівня холестерину в крові. Отже, зменшивши ці рівні, буде зменшена ймовірність серцевого нападу.

Ресвератрол, навпаки, захищає нас від хронічних захворювань серця, знижуючи високий кров'яний тиск. Він працює, запобігаючи відкладенню чуми в артеріях, забезпечуючи тим самим ефективний потік крові. Оскільки кров ефективно тече, шанси на серцеві проблеми зменшуються.

Птеростильбене проти ресвератролу

Птеростильбен і втрата ваги

Занадто велика вага може бути зондувальним, оскільки у вас можуть виникнути такі проблеми, як ожиріння. Однак зменшення деяких кілограмів може допомогти вам уникнути таких проблем. Ресвератрол збільшує швидкість обміну речовин, що дозволяє вашому організму спалювати накопичені жири. Таким чином, ви зможете зменшити вагу. В результаті ви таким чином отримуєте свою цільову форму. Крім того, при збільшенні аеробних показників ви розвинете хороший індекс маси тіла. Так само Птеростилбен знижує вагу за рахунок зниження рівня холестерину. Хоча комбінувати це не рекомендується втрата у вазі ліки з цими добавками

Когнітивні переваги Птеростилбена та Ресвератролу

Наявність вільних радикалів у мозку може призвести до таких умов, як посилення процесу старіння та хвороба Альцгеймера. У більшості людей у ​​віці виникають такі проблеми, як порушена пам'ять і процес слуху. Незважаючи на те, що ці стани пов’язані з нейродегенерацією, продукти харчування Птеростилбен та Ресвератрол можуть покращити Ваше здоров’я.

Споживання найкращої добавки ресвератролу допоможе вам подолати наслідки старості. Також Ресвератрол збільшує кількість інсуліноподібного фактора росту-I. ці пептиди посилюють ріст нейронів (нейрогенез) та судин (ангіогенез) на мозку, тим самим покращуючи когнітивну здатність.

З'єднання може зменшити швидкість когнітивної дисфункції. З іншого боку, Птеростилбен було визначено як потужний нейромодулятор, таким чином, забезпечуючи нормальний процес окантовки. Він захищає клітини мозку та нерви, забезпечуючи тим самим здорову роботу мозку.

Птеростилбен і ресвератрол від тривоги

Підвищений настрій може захистити вас від проблем, пов’язаних зі стресом. Хоча існують варіанти лікування тривоги, депресії та тривоги, Птеростилбен може лікувати тривогу, депресія та інші проблеми.

Дослідження, яке вирішило з'ясувати, як щури реагують на Птеростилбен, повинно посилювати активність на частинах мозку, які називаються мигдалею та гіпокампом. Це критичні ділянки мозку, які пов’язані з настроєм, депресією та тривогою. Тому дослідження показує, що Птеростилбен може бути хорошим варіантом лікування тривоги, стресу та депресії.

Ресвератрол порошок також показав потенційну користь для здоров'я при лікуванні проблем, пов'язаних з тривогою та стресом. З наукової точки зору він може функціонувати, взаємодіючи з ендоканабіноїдом, щоб допомогти регулювати рецептори та гормони, пов’язані з тривогою.

Цукровий діабет II типу

Вживання їжі з високою концентрацією вуглеводів може призвести до діабету 2 типу. Однак, це не лише високовуглеводне харчування, яке спричиняє випадання, але також знижує чутливість до інсуліну. З наближенням старості організм може починати усвідомлювати більше інсуліну. Таким чином, ваше тіло втратить чутливість до інсуліну.

Однак деякі дослідження показали, що вживання їжі з птеростильбеном може мати позитивне значення у вашому житті. Крім того, активований проліфератором пероксисом рецептор (PPAR-α), який контролює реакцію нашого організму на голодування та ініціювання кетогенезу. Оскільки Птеростилбен сприяє тому, як працює PPAR-α, ваше тіло буде спалювати більше жирів, зменшуючи рівень цукру в організмі. Немає прямого зв'язку між перевагами діабету II та ресвератролу, хоча в даний час проводяться дослідження ресвератролу.

Птеростильбене проти ресвератролу

Побічні ефекти Птеростилбена та Ресвератролу

Перш ніж вживати будь-яку добавку, що містить Птеростильбене або Ресвератрол, слід визначити його можливі побічні ефекти. Дослідження цих сполук здебільшого проводяться в лабораторії, і не багато з них вказують на побічні ефекти Птеростилбену та Ресвератролу. Хоча прийом більш високої дози ресвератролу може негативно вплинути на ваше здоров'я. Як правило, спостерігаються м’які наслідки, але коли систематизм зберігається, вам слід поговорити зі своїм лікарем. Однак єдині поки побічні ефекти Ресвератролу повідомляли про підвищення рівня холестерину ЛПНЩ.

Висновок

При порівнянні користі для здоров'я Птеростильбене проти ресвератролу, вам доведеться з’ясувати різні фактори. По-перше, ви повинні знати, чи можуть деякі побічні ефекти зіпсувати ваше тіло. По-друге, порівняйте вимоги дозування ресвератролу та Птеростилбена. Крім того, розуміння дозування допоможе вам дізнатись кількість сполуки, яку слід приймати. По-третє, доступність сполук може зіграти більш значну роль, оскільки вам не доведеться багато платити за Птеростильбене, коли ви знаєте, що зможете отримати найкращу добавку ресвератролу з більш високим рівнем доступності.

Нарешті, джерело має велике значення, ми знаємо, що ви можете знайти добавки до ресвератролу на ринку, але також вони можуть бути знайдені на фруктах, хоча і з нижчою якістю. Отже, якщо ви можете отримати легко доступний, тоді ви можете класифікувати їх як найкращі для здоров’я.

Посилання

  1. Langcake, P .; Прайс, Р. Дж. (1977). “Новий клас фітоалексинів із виноградної лози”. Досвід. 33 (2): 151–2. doi: 10.1007 / BF02124034. PMID 844529.
  2. Рімандо А.М., Калт З., Магі Дж.Б., Дьюї Дж., Баллінгтон Дж.Р. (2004). "Ресвератрол, птеростильбене та піцеатанол у вакцинових ягодах". J Agric Food Chem. 52 (15): 4713–9. doi: 10.1021 / jf040095e. PMID 15264904.
  3. Macmillan-Crow LA, Cruthirds DL; Cruthirds (квітень 2001). "Запрошений огляд: супероксид марганцю дисмутази при хворобі". Вільний Радич. Рез. 34 (4): 325–36. doi: 10.1080 / 10715760100300281. PMID 11328670.
  4. Sahebkar A, Serban C, Ursoniu S, Wong ND, Muntner P, Graham IM, Mikhailidis DP, Rizzo M, Rysz J, Sperling LS, Lip GY, Banach M (2015). «Відсутність ефективності ресвератролу на С-реактивних білках та вибраних факторах серцево-судинного ризику - результати систематичного огляду та мета-аналізу рандомізованих контрольованих досліджень». Міжнародний Дж. Кардіол. 189: 47–55. doi: 10.1016 / j.ijcard.2015.04.008. PMID 25885871.

зміст

2020-08-26 Добавки
порожній
Про ібеймон