Блог

Доповнення до екстракту з червоного дріжджового рису: переваги, дозування та побічні ефекти

Що таке червоний дріжджовий рисовий екстракт

Екстракт рису з червоних дріжджів (RYRE) виготовляється, коли специфічний тип цвілі, відомий як Monascus purpureus, ферментує рис. Рис стає темно-червоним і утворює хімічну сполуку, відому як монаколін К, яка має цілющу цінність. RYRE є частиною TCM (традиційної китайської медицини) більше 10 століть. В даний час вона продається як добавка та як корисна їжа по всьому світу.

Як працює екстракт червоного дріжджового рису

Фермент HMG-CoA редуктази - це фермент, який перетворює молекулу, відому як HMG-CoA, у мевалонат. Мевалонатна сполука є вирішальним будівельним елементом для 1000 молекул, таких як холестерин. Монаколін К працює так само, як ловастатин, тим, що він зв’язується з редуктазою HMG-CoA, блокуючи вироблення холестерину.

Мевалонат також може бути перетворений у найважливіші молекули, такі як коензим Q10, який діє як антиоксидант.

RYRE містить інші сполуки, крім монаколін К. Він також має більш складний повний механізм порівняно з ловастатином. На думку вчених, інші компоненти червоного дріжджового рису можуть знизити ризик виникнення побічних ефектів, викликаних монаколіном К., таких як м'язова слабкість.

Екстракт рису з червоних дріжджів

Чи екстракт червоного дріжджового рису є препаратом чи добавкою?

Екстракт рису з червоних дріжджів можна класифікувати як лікарський засіб, так і як доповнення. Це пояснюється тим, що одним із найважливіших інгредієнтів екстракту червоного дріжджового рису є монаколін К. Його також називають ловастатином, який є діючим компонентом лікарського засобу, що відпускається за рецептом під назвою Мевакор. Отже, RYRE з одного боку - це добавка, яка сприяє зниженню холестерин а з іншого боку, виробник препарату Мевакор заявляє, що йому належать патентні права на інгредієнт ловастатин.

Інгредієнт ловастатину в екстрактах червоного дріжджового рису також віднесений до FDA як лікарський за рецептом. Ось чому RYRE плутано класифікують як лікарський засіб, так і доповнення.

Переваги екстракту з червоного дріжджового рису

Нижче обговорюються деякі з них користь екстракту червоного дріжджового рису:Екстракт рису з червоних дріжджів

Екстракт рису з червоних дріжджів знижує рівень холестерину

Високий рівень поганого холестерину є серйозною проблемою для здоров'я, пов’язаною з ожирінням, діабетичною стійкістю до інсуліну, інсультом, високим кров'яним тиском та інфарктом. Один з найефективніших способів контролю за рівнем поганого холестерину та захистити свій організм від цих проблем зі здоров’ям - це дотримуватися здорового харчування та активного способу життя. Однак деякі люди можуть бути більш схильні до високого рівня поганого холестерину незалежно від вжиття цих заходів.

Червоний дріжджовий рис, що контролює холестерин, що контролює дію, є наслідком його здатності підвищувати ЛПВЩ (хороший холестерин) у крові та знижувати тригліцериди та ЛПНЩ (поганий холестерин). Добавки з екстрактом червоного дріжджового рису також перешкоджають набору ваги та зберігають нормальний рівень ферментів лептину та печінки.

У кількох дослідженнях, в яких брали участь майже 8,000 учасників, люди, які приймали добавки з екстрактом червоного дріжджового рису, знизили ЛПНЩ (поганий холестерин) та загальний холестерин. Вони також не зазнали пошкодження функції нирок або печінки.

Екстракт рису червоного дріжджів зменшує запалення

Запалення - це звичайна реакція нашого імунітету, призначена для захисту нашого тіла від сторонніх речовин та гострих інфекцій.

Однак, як вважається, тривале запалення викликає хронічні стани, такі як захворювання серця, діабет та рак. Дослідження показують, що приймають червоні дріжджові рисові добавки (RYRE) може допомогти вам зменшити запалення та покращити здоров'я в довгостроковій перспективі.

Наприклад, дослідження, в якому брали участь 50 людей з метаболічним синдромом, довело, що прийом добавки рису з червоного дріжджів та оливкового екстракту знижував рівень окислювального стресу, що є головною причиною хронічного запалення на 20 відсотків.

Аналогічно, одне дослідження на тваринах зрозуміло, що щури з ураженням нирок, яких годували порошком екстракту червоного дріжджів рису, знижували рівень специфічних білків, пов'язаних із запаленням.

Екстракт рису з червоних дріжджів має протиракові властивості

Деякі дані з досліджень на тваринах та клітинах доводять, що екстракт рису червоного дріжджів може сприяти зниженню поширення та росту ракових клітин. Одне дослідження припустило, що давання щурам із раком простати червоного дріжджового екстракту рису знизило об'єм пухлини порівняно з контрольною групою. …

Дослідження в пробірці також довело, що застосування порошку екстракту червоного дріжджів рису на клітинах раку передміхурової залози знижувало ріст ракових клітин в більшій мірі, ніж ловастатин.

Екстракт рису з червоних дріжджів

Екстракт рису з червоних дріжджів покращує здоров’я кісток

В одному дослідженні, в якому брали участь миші, порошок екстракту червоного дріжджового рису знизив втрату кісток у мишей з остеопорозом. Миші, що отримували червоний дріжджовий рис, мали більш здорові кісткові клітини та більшу мінеральну щільність кісток, ніж плацебо.

Екстракт рису з червоних дріжджів збільшує експресію гена BMP2, що має вирішальне значення для загоєння зламаних кісток.

Дозування екстракту з червоного дріжджового рису

Пам’ятайте, що кількість найважливішого інгредієнта, відомого як монаколін, може змінюватись в добавках до екстракту червоного дріжджового рису. Це тому, що є кілька чітких штамів дріжджів і застосовуються різні види бродіння. Дослідження різних добавок до червоного дріжджового рису показало, що вміст монаколіну коливається від нуля до 0.58 відсотка.

Незважаючи на те, що різні дослідження пропонують певну дозування екстракту червоного дріжджового рису, ви не можете реально сказати, чи буде у бренду, який ви використовуєте, достатньо вмісту монаколіну. Тому обов'язково завжди перевіряти вміст монаколіну в добавці, перш ніж приймати рішення про те, що дозування червоного дріжджового рису використовувати.

У TCM (традиційна китайська медицина) рекомендована доза червоного дріжджового рису може бути високою. Однак деякі дослідження використовували екстракт червоного дріжджового рису в дозі 600 мг чотири рази на день. Інші дослідження також рекомендують приймати екстракт червоного дріжджового рису по 1200 мг два рази на день.

Червоний дріжджовий рис Екстракт побічних ефектів

Нижче обговорюються деякі побічні ефекти дріжджів з червоного рису;

У багатьох людей рис з червоних дріжджів, як правило, безпечний, коли його приймають через рот значно до 4 років та 6 місяців. Це відповідає Національним інститутам здоров'я (NIH).

Ловастатин міститься в різних продуктах червоного дріжджового рису. Надзвичайно велика кількість екстракту викликає різноманітні побічні ефекти дріжджів червоного рису, такі як екстремальне пошкодження м’язів та пошкодження печінки та нирок. Ловастатин, який не містить червоного дріжджового рису, може виявити подібні побічні ефекти.

Цитринін також може міститись в червоному дріжджовому рисі, якщо він неправильно бродить. Цитринін - це отруйна речовина і може спричинити пошкодження нирок. Інші ускладнення червоного дріжджового рису можуть включати печію, головні болі та розлад шлунку.

Взаємодія лікарських препаратів з екстрактом червоного дріжджів

Препарати, що знижують холестерин

Якщо за рецептом лікаря, не слід вживати червоний дріжджовий рис разом з препаратами, що знижують холестерин. Червоний дріжджовий рис може посилити вплив цих препаратів. Це робить ризик пошкодження печінки вищим. Якщо ви перебуваєте під статином або будь-яким іншим препаратом для зниження рівня холестерину, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати червоний дріжджовий рис.

Коензим Q10 (CoQ10)

Рівень CoQ10 можна знизити статинами. CoQ10 має велике значення для здоров’я м’язів та серця. Це також допомагає у виробництві енергії. Нестача достатньої кількості CoQ10 може призвести до втоми, м’язових болів, пошкоджень і болів. Крім того, червоний дріжджовий рис зменшує кількість CoQ10 в організмі. Якщо ви хочете приймати CoQ10 і все ще вживаєте речовини з червоного дріжджового рису, ласкаво проконсультуйтеся з лікарем.

Екстракт рису з червоних дріжджів

Доповнення екстракту з червоного дріжджового рису

Добавки, які містять червоний дріжджовий рис, вже давно продаються в США. Вони знижують рівень холестерину та інших ліпідів у судинах людини. Останні роки, за якими доступна інформація, - це 2008 та 2009 роки. Дієтичні добавки червоного дріжджового рису щорічно продавались за 20 мільйонів доларів щороку. Згідно з даними Національного опитування охорони здоров’я в 2007 році, 1.8 мільйона респондентів, які були американцями, вживали надбавку до здоров'я, що знижує рівень холестерину.

Однак вам потрібно бути обережними при покупці цих добавок, оскільки деякі продукти, в основному, від нелегальних продавців не є безпечними. Деякі з цих добавок можуть навіть містити забруднення, які можуть бути шкідливими.

Екстракт рису з червоних дріжджів, де придбати

Якщо ви хочете придбати найкращу добавку з червоного дріжджового рису, проводите ретельну перевірку в Інтернеті та шукайте компанію, яка має багаторічний досвід виробництва рослинних добавок. Шукайте компанія що вклало значні кошти у придбання складного виробничого обладнання.

Список використаної літератури:

  1. Чжао С.П., Лу ZL та ін. Xuezhikang, екстракт холестину, зменшує серцево-судинні події у хворих на цукровий діабет 2-го типу з ішемічною хворобою серця: аналіз підгруп пацієнтів із діабетом 2 типу з дослідження коронарної вторинної профілактики Китаю (CCSPS). J Cardiovasc Pharmacol. 2007 р .; 49 (2): 81–84.
  2. Peng D, Fong A, Pelt AV (2017). «Оригінальне дослідження: Вплив добавок рису з червоних дріжджів на рівень холестерину у дорослих». Am J Nurs. 117 (8): 46–54. .
  3. Ван Дж, Лу З, Чи Дж, Ван В, Су М, Коу У та ін. Багатоцентрове клінічне дослідження ефектів зниження ліпідів у сироватці препарату рису Monascus purpureus (червоні дріжджі) з традиційної китайської медицини. Curr Ther Res. 1997; 58 (12): 964-978.

зміст

2020-05-20 Добавки
порожній
Про ібеймон